Grosseto e dintorni

ciao,vado un paio di settimane in ferie in provincia di grosseto,conoscete dei posti da bazzicare a spinning e qualche spiaggia per il surf casting(non è inerente al sito ma se c'è qualcuno che pratica come me mi interesserebbe anche questo)...
ho sentito parlar bene di zone come follonica,castiglione,punta ala,principina a mare e poi a piedi fino alla foce dell'ombrone,insomma chi sa parli ora